Setembro Vermelho – Mês de conscientização, prevenção e combate às doenças cardiovasculares

Alguns fatores de risco cardiovascular podem não apresentar sintomas. Por isso, acompanhar a saúde do coração é tão importante.

Pequenas escolhas podem proteger seu coração

. Pratique atividade física regularmente;
. Tenha uma alimentação equilibrada;
. Não fume;
. Acompanhe sua pressão arterial, colesterol e glicemia;
. Mantenha acompanhamento de saúde em dia.

A prevenção cardiovascular envolve diferentes aspectos do estilo de vida e o controle dos fatores de risco.

Cuidar hoje pode fazer diferença amanhã.

Seu coração merece atenção todos os dias

Alguns fatores podem aumentar o risco de desenvolver doenças cardiovasculares, como:

. Pressão alta;
. Colesterol elevado;
. Diabetes;
. Tabagismo;
. Alimentação inadequada;
. Falta de atividade física;
. Obesidade.

Muitos desses fatores podem ser prevenidos ou controlados com acompanhamento adequado e mudanças no estilo de vida.

Quando o coração pede atenção, não espere

Alguns sinais podem indicar uma emergência cardiovascular, como:

. Dor ou pressão no peito;
. Dor ou desconforto que pode se espalhar para o braço, costas, pescoço ou mandíbula;
. Falta de ar;
. Suor frio;
. Náusea ou mal-estar.

Diante de sinais de emergência, procure atendimento imediatamente.

Em casos de suspeita de infarto, o tempo é importante.

SAMU — 192

O atendimento rápido pode aumentar as chances de sobrevivência e reduzir complicações.